リストラティブヨガなどで使われているヨガボルスターが持ち運び便利になりました。
通常のヨガボルスターの重さは1~2㎏ありますが、エアボルスターは700g台の1㎏を切る軽さで短時間で膨らみコンパクトに畳めますので用途に合わせて簡単に持ち運ぶことができます。
スタジオ『rayoci』さんにて
2022年2月8日
エアボルスターにカバーが付きました
2021年9月15日
新作の撮影会
2021年7月27日
蓮の花に癒されて
2021年7月11日
五感をフルに感じて
2021年6月30日
ホームページ開設しました
2021年6月20日
【リストラティブヨガとは】
リストラティブ(restorative)とは、回復や修復を意味します。
究極のリラクゼーションともいわれリラックスした状態の中で更にエアボルスターに身体を委ねることにより内臓や脳の緊張までも解きほぐすことのできるヨガです。
時間をかけてポーズをとることで慢性的なストレスや内臓の緊張を解き、脳の働きを鎮め健康的な状態へと回復させ深いリラクゼーションへと導いていきます。
背骨を伸ばし関節を緩ませ体の歪みなども整えますので手術後のリハビリや慢性的な肩こり、腰痛、膝痛の緩和が期待されます。
また、エアボルスターに仰向けになり胸を開くことで呼吸がしやすくなる為、喘息発作の緩和が期待されます。